新生儿第一个月怎样喂养

08-03-15

刚生下宝宝,因为是新手爸妈不知道宝宝应该吃多少奶。刚生下宝宝在医院里护士建议如果要母乳喂养先不要给formula,怕宝宝nipple混淆,或是依赖奶瓶,所以是按需来喂养的(on demand),最少要3个小时喂一次。在医院那两天,由于还没有下奶,宝宝两天下来觉得最多也就吃了5ml不到的奶。从医院回到家后,慢慢开始下奶,也有混合加一点奶粉,但是吃多少这个问题一直困扰着我,在网上查了不少资料,下面分享一点经验给大家。

喂养频率

第一个月的宝宝还不能坚持睡很久,所以医生一般是建议要喂养8到12次的。也就是说每2-3小时就要喂一次。我的宝宝刚生下来第一个月基本是每三个小时就喂一次,我是混合喂养,一般是吸胸20分钟(左右各10分钟),如果觉得没有喂够久再上奶粉。一般来说全母乳喂养要比奶粉喂养吃的频率高,因为母奶更容易消化。母乳喂养的宝宝排便次数也多些。我的宝宝第一个月基本上是每天要排便4-6次的。医生说过小宝宝排便次数从每天8次到8天一次都是正常的,所以妈妈们不用过分担心。

喂养量

每次吃多少也是一直困扰我的问题。我的宝宝的情况是第一周母乳喂养完毕后最多也就是给30ml(1 once),不过我的宝宝感觉食量比较大,他很快第二周就涨到了60ml,第三周90ml有时候甚至能吃到120ml,现在快三个月了,每一次要吃150ml。看过一个英文的介绍,说是建议吃宝宝体重的2.5倍的奶量。建议每天的总量不要吃超过32once(960ml)。

这里再提一点就是很多人都听说过的猛涨期(growth spurt),一般猛涨期都吃的比一般时候多,猛涨期一般发生在3-4周和6-8周,这段时间你会发现宝宝每天都有可能有新变化,可能身子脑袋大了一圈,身子突然长了,腿长了,这些都是正常的。在这段时间建议给宝宝多吃一些,不要担心喂得多。只要宝宝看起来精神正常,没有大幅度吐奶或者不舒服的感觉,就没有问题。

全母乳喂养需加Vitamin D

全母乳喂养的妈妈们要给宝宝加维生素D。因为母乳里缺乏充足的Vitamin D。医生建议每天给加1ml。我是混合喂养,所以医生建议隔天给喂VD。我现在的做法是每天给吃0.5ml的VD。除了给宝宝补充VD以外,我还每天吃钙片补钙。喂奶会容易钙流失,希望这样宝宝吸收的钙也能多些。

喂养次数之间怎么算

在医院护士医生的说法是,无论你这一次喂养喂了多久,都按照开始喂的时间算起。比如,我早晨8点开始喂,喂了半个小时,8点半结束,那么如果我是3个小时喂一次,那下一次就应该11点喂。如果喂了1个小时,一样下一次应该是11点喂。

因为这样第一个月爸爸妈妈会很累。因为喂养半个多小时,换尿布抱着玩一会儿哄睡又要1个小时,这样折腾下来宝宝可能睡1个小时甚至不到,就又要喂下一次了。第一个月的时候我觉得时间过得特别快,每一天都是在喂奶-换尿布-泵奶-陪玩哄睡-再喂奶的循环中度过的。

怎么知道宝宝是不是饿了

新手爸妈因为没有经验,总是不知道宝宝到底是饿了哭还是有别的需求,比如尿布脏了,困了,想要抱抱。看了些文章,大概就是一下sign就是饿了:

  • 宝宝张嘴或伸出舌头舔嘴
  • 宝宝将小拳头放进嘴里
  • 头晃来晃去
  • 吧唧嘴
  • 哭闹

如果宝宝开始哭了说明是很饿了已经。医生一般建议就是看宝宝饿的early sign在宝宝苦恼之前就喂。尤其在夜里的时候,趁宝宝没醒的时候喂奶,宝宝喝完奶还可以谁回去。

怎么知道宝宝是不是饱了

宝宝是不是吃饱了,尤其对母乳喂养的妈妈们是一个很大的问题。一般美国这边医生给的建议就是看两条:1.每天有4-6片的wet diaper, 2. 体重增加,只要这两条满足就不需要过分担心。宝宝吃完奶如果饱了会露出很满足的表情,甚至直接吃完奶就满足的睡过去了,不哭不闹。

有的时候你会发现宝宝特别的fussy怎么哄都哄不好,可以试试给宝宝再喂点奶。宝宝是知道饱和饿的,如果宝宝饱了会自己用小舌头把奶嘴/奶头吐出来的。

给宝宝打嗝

还有一个很重要的,尤其对刚出生的宝宝,就是打嗝(burp)。宝宝太小自己不会打嗝需要爸妈帮助,这样睡觉时候也能睡好点。而且宝宝习惯了打嗝之后会学会自己打。我的宝宝还很小的时候我基本是喝10-15ml就给他打一下嗝。如果是母乳喂养,那就是在换边的时候打嗝。打嗝有很多方式,可以让宝宝趴在你的腿上给打嗝,也可以把宝宝抱在肩上给打嗝,让宝宝的胸脯的位置在肩膀上,然后手呈空拳状拍打宝宝后背。切记不要用手心实心的很重的打下去,宝宝还小会伤到他的内脏的。

还有一招给宝宝打嗝我是屡试不爽,就是喂宝宝一半的时候给他换尿布,让他平躺,然后抱起来再打嗝一般打得比较快。或者宝宝吃完后让他侧躺在我腿上或者床上,拍拍被,换边侧躺拍拍背,再平躺,然后抱起来打嗝,嗝一下子就出来了。我总结就是让他平躺的时候相当于是气泡升起来了,然后在抱起来打嗝,气一下子就打出来了。

说了那么多,希望对妈妈们有用处!如果有其他的问题或者你的经验也可以给我留言,一起分享!

LIFE IS BEAUTIFUL!


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